2026年4月15日現在、下記の時間帯で定期的にご来店できる方は、
月定額や回数券プランへの入会をお受けすることが可能です。
月曜日 午前中1名、昼過ぎ1名、夕方1名、夜1名
火曜日 午前中0名、昼過ぎ0名、夕方1名、夜1名
水曜日 午前中0名、昼過ぎ0名、夕方0名、夜1名
木曜日 午前中0名、昼過ぎ1名、夕方0名、夜1名
金曜日 午前中1名、昼過ぎ1名、夕方0名、夜0名
土曜日 終日受付停止中
日曜日 終日受付停止中
※上記の時間帯でご来店できない方や、希望する時間帯がない方は、都度払いでの対応となります。体験前に一度LINEにてご相談いただけますとスムーズです。
※（）になっている箇所は、調整が必要な枠のため、体験日当日までご案内ができるか否かお答えできない枠となります。
初回体験レッスン
ECLAT+について
整体やマッサージに通っても、また戻ってしまう不調。
鏡の前でふと気になる姿勢や身体のライン。
このままでいいのかな、と感じることはありませんか？
ECLAT+は、身体の専門知識を持つインストラクターが一人ひとりの状態を見ながら向き合う南浦和のパーソナルマシンピラティススタジオです。
はじめに行うのは、やみくもに動くことではなく、今の身体をきちんと見極めること。姿勢の崩れ。繰り返す不調。その背景にある身体のクセや使い方まで見ながら、一人ひとりに合った方法で本来の動きやすさへ導いていきます。
ただ鍛えるだけでもなく、
ただほぐすだけでもない。
不調だけでなく、姿勢や身体のラインまで。
これからの身体を、しなやかに、軽やかに、心地よく使えるようピラティスで整えていきます。
こんなお悩み
ありませんか？
マッサージや整体に通っても
数日するとまた元に戻ってしまう。
根本から変えていきたい・・
肩こり、腰回りの違和感、反り腰、猫背
気になり始めてはいるけれど
何から始めればいいのかわからない。
自分の姿を見るたび
姿勢や身体のラインが気になる
このまま何となく過ごすのではなく
ちゃんと整えていきたい。
上記のお悩みを解決できます。
ECLAT+が選ばれる3つの特徴
経験10年以上の理学療法士が複数在籍
身体の状態を見極めたオーダーメイドアプローチ
姿勢・不調・身体のラインまで、安全に整えていきます。
通い方を選べるから、続けやすい
パーソナル、ペアレッスン、併設スタジオ利用（少人数グループ ピラティス&ヨガ）まで、目的や生活に合わせて選べます。
女性の一生を通した健康をサポート
日々の不調はもちろん、産前産後や更年期など、身体が変化しやすい時期にも対応。
メニュー/料金
初回体験後のお客様
入会時にはメンバー登録が必要です。
但し、初回体験の際に回数券又は月定額をご購入された方は無料になります。
パーソナルレッスン
1回50分の個人レッスンです。
（大沼勝寛・SAYA）
※月定額プラン・回数券をご利用の方は不要です。
セミパーソナルレッスン
1回50分の友人様など2名で実施するレッスンです。マシンはリフォーマーのみ使用し、場合によってマットピラティスも併用します。
（1名様あたり）
（大沼勝寛・SAYA）
（1名様あたり）
回数券パーソナルレッスン
回数券でお得な1回50分の個人レッスンです。
（1回あたり￥7,750）
（1回あたり￥7,500）
（1回あたり￥7,300）
月定額パーソナルレッスン
月額制でお得な1回50分のレッスンです。
（1回あたり￥7,400）
（1回あたり￥7,200）
※最低3ヶ月のご継続が可能な方が対象です。
※本サービスは格安料金で提供しているため人数限定です。ご希望の場合は詳細をご確認いただき、お早めにお申し込みください。
※大沼・SAYAの指名料は発生しません。
その他
回数券の有効期間が切れた後に利用する場合
※定額プランは対応不可
(現金払いのみ)
（例）子供を連れて行きたい。空間もプライベートにしてほしい。という生徒さんは、差額をお支払い頂くことでスタジオを貸切できます。
(現金払いのみ)
ご来店時に都度払いで対応させていただきます。
インストラクター
Miki
【対応可能マシン】リフォーマー
【資格】
PHIピラティス マットI・II
PHIピラティス リフォーマー
【コメント】
小学校教員として9年間勤務した後、心身が整っていくピラティスの魅力に惹かれインストラクターへ。
教育現場で培った“わかりやすく伝える力”を活かし、姿勢や動きのクセを丁寧に整えていきます。
正しく身体を使う心地よさを、一緒に感じていきましょう。
大沼勝寛
【対応可能マシン】全て対応可能
【資格】
理学療法士
自由が丘ピラティスアカデミーリフォーマー
BASI公認マットピラティスインストラクター
NSCAパーソナルトレーナー
姿勢矯正士（日本姿勢矯正士協会会員）
【コメント】
理学療法士15年目。姿勢・猫背改善の専門家として独立。10年以上累計3万人以上の姿勢の改善をサポートしてきました。整体の技術を組み合わせた姿勢改善が得意です。著書「壁1mあれば猫背は一瞬で治せる 」gakken
SAYA
【対応可能マシン】全て対応可能
【資格】
理学療法士
JAPICA公認ピラティスマスターコーチ
JAPICA公認マット／マシンピラティスインストラクター
JAPICA公認マタニティーピラティスインストラクター
APTA（アメリカ理学療法士協会認定）産前産後の理学療法Ⅰ修了
TRXサスペンショントレーナー
【コメント】
臨床経験を積む中で、『ウィメンズヘルス領域』に興味を持ち、ピラティスインストラクターを取得。女性特有の問題を得意とし、産後ケア事業やウィメンズヘルスの講師実績あり。ピラティス指導者を養成するマスターコーチとしても活動している。
あき
【対応可能マシン】全て対応可能
【資格】
理学療法士
JAPICA公認マット／マシンピラティスインストラクター
JAPICA公認マタニティピラティスインストラクター
【コメント】
都内の整形外科病院に科長職として勤務し、年間1000症例を超える老若男女、幅広い患者層に治療を施行。
姿勢や痛みに対してインソールなどの特殊治療も施行しており、足元から変えるピラティスを提案します。
当スタジオでも、インソールのサービス提供可能です。
Megumi
【担当可能マシン】全て対応可能
【資格】
作業療法士
PHIピラティスインストラクター（MAT I &II/Reformer Ⅰ/Chair/Tower）
【コメント】
作業療法士として勤務するなかで、自分自身の心と身体の健康を保つためにヨガ、ピラティスを開始。継続することでその効果を実感し、インストラクター養成講座受講。お客様の目的に合わせてプログラムを提案、楽しいセッションを提供できればと思います。運動することで気持ちが前向きなったり、気分の改善につながることもあります。カラダを整えることで、心も整えていきましょう。
タツヤ
【対応可能マシン】全て対応可能
【資格】
理学療法士
POLESTAR PILARES Mat
POLESTARピラティスインストラクター（ComprehensiveRehabilitation）
【コメント】
趣味がランニング。練習で怪我を繰り返すことから身体のケアが重要だと考えるようになりました。
ピラティスと出会い、怪我の改善や動き方への気付きが得られるようになったことをきっかけに、指導者としての活動を開始しました。
ピラティスの持つ素晴らしさや本質を伝えていきたいと考えています。
ゆうた
【対応可能マシン】リフォーマー
【資格】
PHI ピラティスインストラクター （Reformer I ）
FRPミドルインストラクター
理学療法士
認定理学療法士(運動器)
【コメント】
理学療法士として総合病院で7年勤務後、現在整形外科クリニックに勤務。認定資格、脚長差やインソールの知識を活かし幅広い年齢層の方のリハビリに携わっている。『怪我をする前から運動をしていれば良かった』『健康的で過ごしたい』などの声をきっかけに予防医学に興味を持ちピラティスインストラクターの資格を取得。理学療法士としての知識を活かし人生100年時代の今、心身への気づきや変化をサポートさせて頂ければ幸いです。
Nana
【対応可能マシン】全て対応可能
【資格】
PHI pilates comprehensive Instructor
栄養コンシェルジュ2つ星
【コメント】
私自身も産後の不調からピラティスで改善されてきたインストラクターです。
楽しくちょっと気づきもあるようなレッスンを心がけています。
腹筋、股関節、肩甲骨周りを丁寧に見ていきます！
中村瑞穂
【対応可能マシン】全て対応可能
【資格】
PHIピラティスマットインストラクター（プロップス修了）
PHIバレル・タワーインストラクター
ストレッチーズ
栄養コンシェルジュ
【コメント】
スポーツクラブ等でピラティス、ヨガ、エアロビクスのレッスン指導を行っている。ピラティスを用いた機能改善パーソナルレッスンで肩こり、腰痛改善を得意とします。
コロナ蔓延期間に栄養学を学び、栄養学とピラティスを融合させて指導することで、ダイエットや糖尿病予防などにも携わっていければと思います。
naoko
【対応可能マシン】全て対応可能
【資格】
BESJピラティスインストラクター（complete）
PHI アドバンスエクササイズインストラクター
IHTAマットピラティスインストラクター
マスターストレッチ レベル1 インストラクター
【コメント】
長年のダンス経験から『なぜその動きが苦手なのか？なぜその部位を痛めてしまったのか？』を解明するためにピラティスを始めました。学ぶ内に、ピラティスはどんなシチュエーションの方にも有益なエクササイズだ、と感じるようになり、一人一人に合った運動と指導方を日々追求しています。どうぞよろしくお願い致します。
よくある質問
初めてスタジオをご利用される方
はい、ご利用いただけます。
レッスンは完全予約制となっております。初回の方は下記の方法からご連絡・ご予約ください。
初めての方は予約時間の10分前にお越し下さい。
動きやすい服装（運動着）、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物をお持ちください。
はい、ご安心ください。当スタジオをご利用される方はピラティス未経験の方も多くいらっしゃいます。継続してご利用しておられる方は全員何かしらの良い変化を体感されております。
マシンピラティスが何かしらの理由で合わない場合、隣接しております少人数制ヨガ・ピラティススタジオをご紹介するなど、適切なご提案ができればと思っております。また、当スタジオは国家資格取得者も多く在籍しておりますので、是非お気軽にご利用ください。
2名様までのセミプライベート対応が可能です。
男性もスタジオ利用可能です。
※男性の方は、基本男性インストラクターのみのご案内となりますので、希望の日時に合わせられないこともあります。予めご了承ください。
オープン当初はご利用をお断りしておりましたが、2025年9月より、産前・産後ピラティスの受付をスタートいたしました。
◉産前は
・妊娠16週以降で運動許可を医師から受けている
・妊婦健診にて高血圧（140/90mmHg以上）の診断がない方
・多治妊娠や切迫早産等のハイリスク妊娠を除く
◉産後
自然分娩の方は産後1ヶ月〜
帝王切開の方は産後2ヶ月〜
を目安として、医師からの運動許可が降りている方
が対象となります。
インストラクターの中には産前産後の経験を得たスタッフもいますが、産前産後のリスク管理について熟知しているため、この方針とさせていただいております。
担当するインストラクターは産前の方は基本マスタートレーナーSAYAのみとなります。
専門知識や効果的な運動指導技術はあるのでこちらもレッスンをしたい気持ちは山々ですが、まずは緊急事態が発生した時にかかりつけの産科・産婦人科との連携、病院との連携が取れている状況でなければ安全を守れる保証がありません。
上記の条件をクリアした方でかりつけ医から運動の許可がいただけたらいつでもお越しください。
0歳〜ご来店して頂くことは可能です。（有料）リスク管理が必要なため、お子様連れのお客様の場合、他のお客様の案内を停止いたします。そのため、お子様連れでのご参加を希望される方は、レッスン料とは別途1,000円を現金払いでお願いしております。
予約について
ご予約の受付は、毎月15日に翌月末までのご予約が順次可能になります。
当日予約は、対応が難しい場合もございます。直接お電話やLINEにてご相談ください。
クラス開始12時間前までキャンセルが可能です。
それ以降のキャンセルに関しては、キャンセル料100%が発生します。
レッスンについて
ケガや病気の状況によって、レッスンにご参加いただけない場合があります。ケガや病気をお持ちの方は医師に確認してから参加してください。また、レッスン前に必ずインストラクターまでお申し出ください。
アクセス
住所
埼玉県さいたま市南区文蔵2-1-4 花村ビル2F
電話番号
048-606-3710
徒歩
JR京浜東北線・武蔵野線
南浦和駅西口 徒歩3〜4分
駐車場
近隣コインパーキングをご利用ください。
