#.さいたま市南区 #.南浦和西口徒歩4分 #.マシンピラティス専門スタジオ #.ECLAT＋（エクラプラス）
ECLAT＋（エクラプラス）マスタートレーナーのSAYAです。
今回は、当スタジオで完備しているマシンピラティスの種類についてお伝えさせて頂きます。
マシンピラティスは大きく分けて4種類程あります。Instagram等で見たことのあるマシンもあるかと思います。是非ご一読ください。
リフォーマー
リフォーマーとは「Reform」＝改良、つまり身体を改良できるマシンという意味の名が付いているマシンピラティスの代表的なマシンです。 マシンの中でも最も幅広い用途で初心者から上級者まで、目的に応じてあらゆる種類のエクササイズを行うことができます。
最近はマシンピラティスのグループレッスンがあるスタジオでは、リフォーマーを多く用いることも多いです。
キャデラック
キャデラックは、ピラティスの考案者”ジョセフ・ピラティス”が最初に考案したといわれているベット型のマシン。 別名トラピーズテーブルとも呼ばれています。 その大きさと装備の充実さから、当時高級車だった「キャデラック」と名付けられたの由来です。 ベッドを囲うフレームによって、ぶら下がったエクササイズなどもできるのが特徴。
Instagramなどでインスタ映えするエクササイズもあるので、SNSを通して見たことがある方も多いのではないでしょうか？
チェア
ピラティスの考案者”ジョセフ・ピラティス”が設置面積も小さく、持ち運びができるモデルとして作ったもの。
持ち運ぶといっても、重さは約41kgもあります〜笑
リフォーマーやキャデラックに比べて小ぶりな見た目ですが、エクササイズの数はとても多いです！そして、立位や座位、仰向けなど様々な姿勢で、脚や股関節を強化するフットワークから腹部で身体を支える腹筋のワーク、肩や腕のインナーマッスルを鍛えるアームワークなど、細かい部位をより細かく正確に動かすことができます。
ラダーバレル
ラダー（はしご）とバレル（樽）が一体となったマシンである「ラダーバレル」は、脊柱の伸展、屈曲、側屈といった動きのアプローチに最適なマシンです。 ラダーを使った脊柱へのアプローチのほか、バレルを使用して、ハムストリングや股関節といった、脚へのアプローチやストレッチも可能です。
当スタジオでは主なマシン4種類のうち、3種類（リフォーマー・キャデラック・チェア）をご用意しております。
ラダーバレルはスタジオの玄関から搬入できない？！可能性があり保留状態です…。
マシン製品にもブランドがあるのですが、当スタジオはピラティスマシン専門で製造50年以上の歴史を【Balanced Body社】のマシンを完備しております。
経験したことのないアメリカから輸入。
輸入に際し大変なことも多かったですが、良いマシンを揃えることができました！
是非皆様に体感して頂きたいなと思っております。
ご予約・お問い合わせをお待ちしております。
